别让下半生靠洗肾度日！这些疾病是洗肾兇手 1种药小心肾坏掉

省内洗肾人口逾9万人，被称为「洗肾王国」；肾病发生原因除了慢性病控制不佳，可能使肾脏功能恶化之外，不良的饮食习惯、长期使用止痛药等因素，也对肾脏健康造成威胁。

肾功能只剩原本1/10以下就得洗肾

近年来，省内的洗肾人口发生率一直位居世界之冠，成为名副其实的「洗肾王国」。肾脏科专家表示，肾脏负责排除体内废物、调节水分电解质平衡及製造血球等重要功能，一旦肾功能衰竭至原本的1/10以下，就会出现噁心、呕吐、喘及疲倦等症状，需要进行透析治疗。

糖尿病、高血压都是肾病主因

长庚大学副校长暨肾脏科教授杨智伟指出，省内之所以成为洗肾王国，主要原因是人口老化、糖尿病及高血压盛行，其中糖尿病患者就占了近46％。此外，全身性疾病、药物或感染等因素也可能导致肾脏受损。不过，近年来因为肾脏病防治工作的推动，这些原因对肾脏的危害已逐渐改善。

愈吃愈伤肾！加工、精緻澱粉、含糖饮少碰

成大医院肾脏科主治医师凌采絜表示，若慢性病控制不佳，如血糖或血压过高，都可能使肾脏功能恶化。此外，服用未经合格检验、成分不明的健康食品、补品或草药等，也可能摄入伤害肾脏的物质。凌采絜建议，饮食应以天然食材为主，少吃加工食品、精緻澱粉及含糖饮料；每餐中蔬果应占一半，蛋白质及澱粉类各占四分之一。肾病患者吃过多的蛋白质会增加肾脏负担，大鱼大肉都是伤肾行为。

彰滨秀传医院副院长李文钦则呼吁，民众应多了解自己的肾脏健康状况，一般会将慢性肾脏病分为5期，透过抽血检测肌酸酐值，再以公式换算肾脏过滤率，就能判断肾病的严重程度。

肾病患者别乱吃「止痛药」

杨智伟提醒，肾脏病患应注意低蛋白饮食，避免服用来路不明的药物，尤其是止痛药；长期使用止痛药会严重损害肾脏，使病情加重，因此使用时须格外小心。若肾病患者有长期止痛需求，建议寻求专业医师的建议，切勿自行购买止痛药或打止痛针。

养成健康生活习惯 预防肾脏病

目前省内的洗肾人口已超过9万人，医师除了致力于照顾洗肾病患，对于肾脏病患者的照护也不遗余力。民众应多关注自身的肾脏健康，运动、饮食及戒菸，都是保护肾脏不可或缺的要素。杨智伟补充，虽然全民健保让所有病患都能获得治疗，使得洗肾盛行率偏高，但期望透过持续努力，让洗肾盛行率能够下降。

◎ 图片来源／达志影像/shutterstock提供
◎ 资料来源／TVBS

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