现代人对饮食的追求越来越高,要吃的健康美味,并且最好是要契合自身的需要,那么再知道了自身摄入需要之后便是要了解哪些食物是含有这些的。比如为了降钾吃低钾食物一般都是水果蔬菜类的。
低钾食物
很多人可能对低钾没有什么了解,钾离子是细胞里的阳离子,它的状态如果不正常就会引起高钾血症或者低钾血症。顾名思义低钾就要增钾而高钾就是要将钾了,降钾的时候饮食方面是要多吃低钾的食物。
那么低钾的食物到底都有哪些呢?钾一般都存在在蔬菜和水果之间。像我们平常特别是夏天吃的最多的西瓜,黄瓜;还有丝瓜、冬瓜这几个瓜类。还有葡萄、苹果也是低钾的水果,蔬菜里面洋葱是含钾量非常非常低的,还有卷心菜、茄子、豆芽、豆腐也是低钾的。鱼类的带鱼也是低钾食物。
高钾患者就可以多吃这些,但是一定要注意草莓、柿子、香蕉这些水果还有玉米、韭菜、蘑菇这种的都是高钾的食物,低钾患者可以吃,但高钾患者要降钾所以应该要注意少吃甚至干脆不吃。多记住这些食物的区别就能正确饮食。
本文由作者笔名:都市女 于 2024-09-22 21:01:35发表在本站,非原创文章,禁止转载,文章内容仅供娱乐参考,不能盲信。
本文链接: https://www.dushinv.com/baojian/5640.html
迈智宝治疗老年痴呆吗 迈智宝多少钱一盒2025-04-18
迈智宝治疗帕金森是真的吗 迈智宝的功效2025-04-18
迈智宝最厉害三个作用 迈智宝药说明书2025-04-18
老人智能手机排行榜前十名 老人智能手机十大品牌2025-04-18
迈智宝十大功效 盘点迈智宝十大功效2025-04-18
新西兰needcare养巢宝护巢丸对卵巢有用吗 needcare养巢宝护巢丸的功效2025-04-18
女人养肾十大水果 女人养肾水果推荐2025-04-18
道医金方的功效与作用 详解道医金方的三大功效与作用2025-04-18