经期可以吃百香果吗 百香果的作用

一般在经期很多女性朋友都是比较注意一些事项的，比如在吃的方面，一般有人会认为在经期吃一些水果，没有关系的，不过有人会比较谨慎，不知道要怎么去相信这些，有人觉得经期能不能吃百香果呢？一般有人会注这样问，不过可能有人也不是很清楚，就会比较小心，觉得还是小心一点好，那么经期可以吃百香果吗？我们可以一起了解一下。

经期可以吃百香果吗

1.经期可以吃百香果，一般百香果的营养价值比较高，里面有维他命C，以及钙、磷、铁和多种氨基酸等。都是能够保健、药用价值比较高的东西。平时经期可以吃百香果。

2.一般在百香果里面有维生素E、番茄红素等，能够有助于生殖系统，都是有很大的作用，要是夜多小便的中老年人吃百香果后，就会在晚上起床的次数减少，都是有一定的帮助的。而且经期吃可以帮助消除疲劳的。同时也能够有助于生津止渴、以及很好地帮助消化、也能够有效地缓解便秘，同时也能够增强人体免疫功能。所以经期可以吃百香果了。可以吃一些的。