宝宝可以喝酸奶吗 宝宝喝酸奶有危害吗

酸奶中有丰富的营养物质及乳酸菌的含量也是非常丰富的，在生活中要适量的服用酸奶，是可以起到消化食物以及吸收钙等其他物质的作用，那么生活中宝宝可以喝酸奶吗？

宝宝可以喝酸奶吗

根据营养学家调研发现，酸奶中的营养价值比牛奶更丰富，对于宝宝而言，服用后酸奶后，更容易被肠道吸收和消化。尤其是酸奶中含有小分子的糖类物质，适量的摄入可以补充宝宝体内的营养。其次，酸奶的活性菌非常多，可以促进宝宝肠道的吸收和消化，还可以通过服用酸奶吸收酸奶中的钙质，达到补钙以及补铁的效果。一般超市中很多酸奶都是添加果胶或者是一些其他化学物质的酸奶，建议不要给孩子乱喝。给孩子服用的酸奶，可选择原味无糖的酸奶效果更佳，若是宝宝不喜欢吃原味酸奶的话，可以在酸奶中添加适量的水果泥，比如说苹果汁、草莓汁加入到酸奶中，宝宝服用后口感会更佳。

宝宝可以喝酸奶吗？酸奶的营养物质非常丰富，对于生长发育期间的宝宝而言，每天适量的喝一定量的酸奶，是可以起到调理身体、调理肠胃细菌以及促进消化的效果。