孕妇肚子胀气怎么办 引起孕妇胀气的原因有哪些

孕妇的身体机相较于正常人来说，会更加弱。在孕期，由于体内的孕激素含量增加，令肠胃的功能减弱，减缓消化活动，因此容易导致肚子胀气。那么，孕妇肚子胀气怎么办呢？

孕妇肚子胀气怎么办？首先，这是一种正常的现象，并不会影响宝宝的健康，因此各位孕妈不必引起恐慌。其次，到了孕后期，由于子宫扩大，会影响肠子的蠕动，因此会导致肚子胀气。当然，引起肚子胀气的原因也有饮食的因素。如果经常吃豆类、面类的食物，会更频繁引起肚子胀气。那么，面对肚子胀气，可以从改善饮食做起。平时应当多喝水，少吃多餐。孕妇要保证营养，因此不可少食，但可采了一天吃6餐到8餐的方式来进，多喝温开水，促进排气。除了饮食，还可以通过运动来改善肚子胀气的问题。平时多散步，还可以按摩腹部，提高肠胃的代谢能力。

孕妇肚子胀气怎么办？这是一种正常的现象，因为孕妇的身体代谢较慢，因此肠胃的活动也慢。平时可以通过适量的运动和饮食来改善这种症状，多散步及少吃豆类面类容易产生气体的食物。