孕妇晚上可以喝牛奶吗 孕妇妊娠纹痒怎么办

在日常的生活当中，很多的孕妇都会出现晚上喝牛奶的情况，那么孕妇在晚上到底可不可以喝牛奶呢？同时孕妇出现妊娠纹瘙痒的情况的话，到底应该怎么办呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。

第一、孕妇晚上可以喝牛奶吗

首先女性在晚上是可以喝牛奶的，尤其是孕中晚期的话更应该喝一些牛奶，因为女性在怀孕期间对于各种营养元素都是需要摄入的，尤其是对于蛋白质以及其他的维生素需求量都会增大，所以为了防止孕妇出现缺钙而引起的骨密度降低，所以孕妇每日最好去饮用一些牛奶。

其次孕妇饮用牛奶的时间可以根据自身的个人习惯决定，一般来讲是建议在早上和晚上去饮用牛奶早餐的时候，可以适当的饮用一杯热牛奶，同时还可以搭配一些主食和蔬菜类的食物。如果在晚上饮用热牛奶的话，还具有镇静和催眠的效果，并且能够缓解紧张的情绪。

第二、孕妇妊娠纹痒怎么办

孕妇由于体内激素的变化，在孕后期可能会出现妊娠纹瘙痒不止的情况，通常是不建议去抓挠的，必要的情况下可以及时去医院进行就医，一般来讲孕妇出现这种情况只是抓挠不会有效的缓解瘙痒，而且可能会加重这种现象，所以一定要及时去医院进行治疗。

孕妇在怀孕期间出现妊娠纹瘙痒的症状，可以适当的涂抹一些橄榄油，同时涂抹一些保湿乳液，也可以有缓解的效果，在涂抹的过程当中还可以轻柔的按摩，但是一定不要用手去抓挠，如果瘙痒的状态比较持续影响到了休息的话，就需要去医院检查治疗。