孕妇呕吐厉害怎么办 改善孕妇呕吐的方法

怀孕对一个家庭来说很多时候是一个很大的惊喜和甜蜜，但是每个妈妈在怀孕期间都是很辛苦的，不仅随着身子的重量增加而行动不便，有很多妈妈还要经历孕吐这个阶段。那么孕妇呕吐厉害怎么办呢？现在我们就来了解一下。

孕妇呕吐厉害怎么办

孕妇的孕吐是非常难受的，在这期间不仅吃的东西要非常不注意，环境和气味的不适也会引起孕妇呕吐，但是并不是所有的孕妇都会有呕吐的症状的，但是这个症状还是值得我们注意，毕竟孕妇需要补充足够的营养。那么孕妇呕吐厉害怎么办呢？

1、可以咨询医生，在医生的指导下服用维生素B6，但是不可长期过量服用，很容易导致胎儿对维生素B6有依赖性，服用的时候要注意剂量，如果体质不允许或者医生不建议的话，可以采取其他的办法来改善孕吐。

2、少吃多餐。很多孕妇在闻到油腻的食物或者吃到油腻的食物时就会产生强烈的孕吐反应，所以在怀孕期间，尽量不要吃太油腻或者辛辣的食物。有些孕妇因为过度的孕吐而不想进食，这对于自身的身体和胎儿的发育都是特别不利的，可以尽量选择一些清淡少油的食物，少吃多餐，吃一些开胃的食物会比较利于身体的健康。

3、可以吃一些开胃的、带酸味的食物，不仅能够刺激食欲，还能够让胃舒服一些，比如姜茶也是一个很好的选择，不仅开胃，还能促进身体的保暖，对胎儿和孕妇都是很不错的。

妈妈在怀孕期间是需要注意很多事情的，最重要的是保证心情的愉悦，对身体和胎儿的发育都很不错。