孕初期注意事项 孕初期肚子隐隐作痛

身为准妈妈，为了对自己和孩子好，孕初期注意事项就必须要知道，心情是保持身体健康的前提和底线，心情舒畅身体就不会分泌毒素，对于孕妇也是一样。

孕初期注意事项

在饮食方面要有节制，也要有规律，一些女生在成为准妈妈之后，仍然保持着爱吃咸爱吃甜，挑嘴的特性，所以作为孕妇，怀孕初期一定要改变。维生素的水果可以调节自己的身体状态，也能对孩子更好，多吃开心果，葡萄，苹果，核桃，干果等等。

可以改变人的身体环境，调节身体机能，不要以为孕妇就可以久坐不动，要适量的进行运动，多做户外有氧，呼吸新鲜空气，平常听一些胎教的音乐，最好是抒情的为主，较柔和的可以促进身体分泌有益元素。

怀孕期间就不要接触过度的辐射源了，比如爱打电脑游戏，爱刷手机，这些都要戒除，平常要远离复印机，微波炉，电磁炉，即便看电视都要离远一点。

如果怀孕期间生病，使用药物的时候一定要看看药品背后的禁忌症，如果孕妇不能食用，就一定不要去碰，从前爱吃海鲜产品的，现在也要尽量的忌口，孕初期注意事项很重要，关系到母婴健康，是一辈子的事儿。