孕妇适合吃什么水果下火 下火的水果

对于孕妇而言，有些人上火了会导致身体便秘，长痘，甚至还有可能会影响到胎儿的发育，那么对于孕妇自身健康而言，需要去吃一些下火的食物了，尤其是水果，孕妇适合吃什么水果下火呢？

孕妇适合吃什么水果下火

孕妇可以吃些雪梨，雪梨当中富含蛋白质，脂肪，粗纤维等营养物质，它能促进食欲的增加，而且还能利尿通便，并且能够清热解毒，对于身体有着比较好的作用，能够保护身体，口干舌燥和心脏，心内火气过旺的人群可以多吃一些。

也可以吃一些柿子，柿子能清热解毒，生津止渴，而且柿子当中富含各种微量元素，富含钾，铁，磷等，吃一些柿子能够降火，但是不能够多吃，多吃反而会使得口舌干燥，会引起大便的干结，所以说，孕妇也要适当的使用。

无花果味道比较浓厚甘甜，而且无花果当中含有葡萄糖，果糖能润肠通便，还能消肿，孕妇如果上火了，可以使用无花果来帮助去火，尤其是无花果，对于便秘，痔疮，便血，腹泻等这些症状都可以有一定的降火的效果缓解的作用。

孕妇能够吃的水果相对比较多，除了这些还有草莓西瓜等，不过孕妇在食用水果的时候，切记不能够把水果当饭吃，不能吃的过多，太凉性的水果也不能多吃。