宝宝怎么补钙 补钙的食物有哪些

许多的宝宝在成长的过程中，由于身体中钙元素的缺乏，会严重的影响到他们的生长发育，比较严重的缺钙现象，还会导致宝宝身体骨骼变形等，因此家长对于宝宝的补钙问题，也是比较关心的，但是宝宝怎么补钙才最好，什么时候补钙最合适呢。

宝宝怎么补钙

在一般情况下，在宝宝出生后约6个月就可进行补钙，在宝宝成长的过程中，妈妈们就要注意观察宝宝的缺钙情况，那么现在可以选择不同的补钙药物进行补钙，宝宝服用的其它补钙药物等，其中有维生素D或者维生素AD，因为这些药物可促进宝宝的胃肠吸收。

在饮食方面来说，由于宝宝的胃肠功能还不是很完全，因此可以选择豆制品或者蔬菜嫩叶等，这样宝宝可以进行较好的通过胃肠消化，来吸收食物中的钙，因此辅食补钙也是比较理想的。

对于宝宝怎么补钙的问题中，家长们也可以选择不同的方式，可以通过选择食品和药物进行补钙，同时，经常带宝宝去晒太阳，也是非常好的方法，因为这样可以促进维生素D的形成，对于宝宝补钙来说是非常有利的，但是家长们也要注意，不能在烈日下暴晒。