孕妇吃太饱对胎儿有影响吗 孕妇吃太饱难受怎么缓解

我们都知道女性在怀孕之后饭量会增大。有的时候经常会因为饭量大而越吃越多，导致吃撑了。一般吃得太饱我们的肚子都会有一些不舒服，那么孕妇吃太饱会对胎儿造成影响吗？

第一、孕妇吃太饱对胎儿有影响吗

大家都知道孕妇的肚子会随着怀孕的时间越来越大，也就是子宫会越来越大，大到一定程度的时候会压迫到我们的肠胃，容易出现消化不良的情况。当孕妇吃太饱的时候胃会变大，因为要维持胃的消化与吸收，导致胃需要的血液量变多；然而流入子宫的血液量就会减少，这时候就不利于宝宝的生长和发育，但是不至于会对宝宝造成危害。所以在怀孕的时候不要一次性吃太饱，否则就会影响宝宝发育，长期都吃很饱的话，宝宝可能会发育不良哦。孕期的饮食应该要少吃多餐，每一餐都要均衡饮食。

第二、孕妇吃太饱难受怎么缓解

我们平常的时候吃太饱肚子都会不舒服也会有一点难受，那么孕妇吃太饱难受的程度就会比平常大一些。当怀孕吃太饱很难受的时候，可以用手去轻轻的揉一下胃的部位或者是肚子也可以，促进肠胃的蠕动，加快食物被消化和吸收的速度，从而缓解不舒服的感觉。还可以在饭后适当的走动一下，也可以加速肠胃的消化功能。除此之外在日常的生活中应该要减少每一餐的饭量，避免造成吃太饱的问题，但是可以多餐食用。

在怀孕的时候孕妇的身体状况可以说也是宝宝的身体状况，所以为了肚子里的宝宝更好地成长，准妈妈们要均衡饮食，注意休息，也要有适当的运动，加强身体的免疫力。为肚子里的宝宝更好地成长尽自己最大的努力。