孕妇可以喝绿豆汤 孕妇可以吃什么

在比较炎热的夏天，很多人都会选择用绿豆汤来降温解暑。处在怀孕期间的准妈妈们更是比较难受。孕妇是可以喝绿豆汤的。绿豆汤可以明显的增强食欲。促进消化，还可以清热解毒，帮助孕妇去火。

孕妇可以喝绿豆汤吗

1.但是绿豆汤不能长时间的喝，因为绿豆属阴，只能适量的食用，不能过量。不过如果孕妇在孕期前三个月最好不要喝绿豆汤。因为绿豆汤中有着大量的维生素a，会影响婴儿的成长。绿豆的功效与作用有很多，比如绿豆可以解毒，可以降职，还可以保护肾脏，抑菌，抗菌，清洁皮肤等。绿豆还有点儿滋润护肤的功效，还可以抗衰老。孕妇喝绿豆汤的时候一定要注意，不能空腹喝绿豆汤。

2.空腹喝绿豆汤对孕妇的肠胃非常不好。体质比较虚弱的孕妇，因为肠胃的消化能力可能差了那么一点，所以绿豆汤不能多喝。如果孕妇的手脚比较冰凉，还有着腹胀，腹泻的表现，最好不要喝绿豆汤，喝了绿豆汤有可能会诱发其他的疾病或者加重病情。建议多吃一些含有膳食纤维，矿物质及人体所必需的铁，锌等微量元素的食物。