孕妇能吃方便面吗 方便面的功效与作用

女性在怀孕之后往往口味会发生变化，甚至有些孕妇会突然想吃方便面。不过相信大家也都听说过关于方便面不健康的说法，那么孕妇能吃方便面吗，我们还是要认真分析一下这个问题。

孕妇能吃方便面吗

方便面不健康的说法已经流传了很多年，网上甚至有很多文章把方便面描述成了类似毒药的东西。其实这就有一些过分了，毕竟我们在超市里买到的方便面都是来自于有限的几个大型食品企业，在生产的时候有严格的标准，卫生水平远远超过路边摊，任何有害物质都不会超标。所谓不健康的说法，指的是它营养成分过于单一，并不是对人体有害。而至于很多文章所说的油盐含量偏高的问题，完全可以取决于自己，只要不把料包全放进去就可以了。所以说方便面本身对身体并没有害处，孕妇偶尔吃几次也完全没有关系。

方便面的功效与作用

方便面这种食品的最大价值就在于方便，因为它的主要原料是面粉，同时还可以灵活选择各种不同的口味，再加上价钱便宜，能够让忙碌的人用最简单的方法为身体补充能量。而且在面粉当中也含有一定的蛋白质成分，它并不是毫无营养的东西。

孕妇能吃方便面吗？如果是因为嘴馋或者偶尔来不及吃饭，临时用方便面解决一顿饭是完全可以的。当然如果天天吃顿顿吃方便面，肯定是不正确的做法，也会因为营养过于单一而影响到自己与胎儿的健康。