产后肥胖是湿胖吗

怀孕生产是一个女人一生中最重要的时刻，这个时候孕妇自然是很痛苦的，毕竟怀胎十月母亲付出太多，同时虽然如今医疗技术有所提高，可是生产也依旧有危险，对于女人来说也是十分辛苦的。当然除此之外产后的恢复也是至关重要的，要知道很多女人产后都会变的肥胖，这个时候最重要的事情自然是减肥了。可是大家知道吗，产后肥胖也可能湿胖，而这种情况是不能够减肥的，因此产后一定要弄清楚自己是产后肥胖是湿胖吗？

产后肥胖是湿胖吗

那么如何自己产后肥胖是湿胖吗？其实答案很简单，产后肥胖若是真的胖，那么体内多数都是脂肪，而这个时候除了感觉自己有些臃肿之外，不会有明显的不适。可是若是产后湿胖，那么说明体内湿气过重，这个时候就不适肥胖了，而是虚胖，这个时候会表现为头晕无力，身体疲累不喜欢动，同时大便粘黏等症状，此时需要的并不是减肥而是除湿。

自己产后肥胖是湿胖吗这个问题如何辨别小编已经说过了，大家可以自行对照进行辨别，那么如果真的是湿胖，应该如何调理呢？这里小编有几个方法推荐给大家，大家可以使用热水泡脚，让体内的湿气排出，同时也可以采用艾灸的方式。除此之外大家还可通过饮食进行调整。