多国试点四天工作制，提升员工幸福感与工作效率

当前，实行“4天工作制”已成为多国热门议题。近日，国际期刊《自然·人类行为》发表的一项大型研究，为缩短每周工时再添佐证。研究结果显示，在不减少员工收入的情况下，每周工作4天可显著提升员工幸福感，增进其工作满意度和身心健康。

美国波士顿学院等机构的研究人员对澳大利亚、加拿大、新西兰、英国、美国和爱尔兰141家企业的2896名员工进行为期6个月的跟踪调查，比较员工在工作制变化前后的工作效率和个人健康状况，包括职业倦怠、工作满意度、心理和身体健康，还将结果与另外12家工作制未变更企业的285名员工进行横向比较。结果显示，采用4天工作制后，员工每周平均工作时间减少5小时；新工作制下的员工报告倦怠感降低，工作满意度和精神健康得到改善。研究者表示，该结果得益于员工在4天工作制下，睡眠质量提高，疲劳程度降低，促进个人工作能力提升。

近年来，多国试行缩短每周工时的方案，该方案主要包括两类。一是每周工作4天、每天8小时，即32小时工作制；另一个方案是每周工作5天，但每天工作时长缩短至6小时，即30小时工作制。比如2024年德国有45家企业开展为期6个月的4天工作制试点。结果显示，超90%的员工称新工作制改善工作与生活平衡，提升整体幸福感和心理健康；智能手表监测数据和毛发皮质醇测试显示，员工压力水平有所下降，每周多睡约38分钟，健身活动有所增加；试点企业在生产力方面并未出现显著下降，反而通过裁减冗余会议和优化工作流程，在工作时长缩减的情况下保持了较高的效率。

另外，日本东京都***宣布职员从今年4月起每周工作4天，旨在应对低迷的生育率、帮助职业女性平衡工作与育儿，同时给予子女为小学三年级以下的员工更多育儿便利，包括晚到和早退；澳大利亚、新西兰等国不少***机构和企业职员可选择每周2~3天居家办公，在一定程度上减少工作时长；英国、冰岛、西班牙等国也在试点4天工作制。

《过度劳累的美国人》一书作者朱丽叶·肖尔近日接受采访时表示，在既往4天工作制试点中，员工对工作和生活更有掌控感，压力也在减轻，这种因对工作感觉良好而带来的效率提升，对整体福祉产生巨大积极影响。

既往多项研究均已证实4天工作制的益处，为何仍未能全面推广?肖尔认为，一方面是该制度要求公司放弃部分控制权，另一方面5天工作制根深蒂固，很多公司不愿冒进改革。美国麻省理工学院斯隆管理学院发表文章指出，部分公司认为4天工作制难以维持，主要有以下原因。一是很多公司没有调整员工的工作流程和考核方式等，包括精简冗余任务、减少不必要的会议等，盲目减少工作时长，导致员工压力剧增、工作仓促甚至懈怠。二是许多公司仍将生产力等同于工作时长而非实际成果。三是很多公司认为需要服务客户的岗位无法实行该制度，实则可考虑错峰排班，或试行4.5天工作制或弹性工时，平衡效率与客户需求。文章建议若要实施4天工作制，首先应重组工作，而非简单压缩工时。另外，还有专家表示，维持生产效率需要足够的劳动时间，与其追求形式上的工时缩减，更应严格落实既有劳动标准，确保双休制度真正落地；加速产业转型升级，为劳动生产率提升创造物质条件；完善社会保障网，消除劳动者生存焦虑等。

（责编：荆雪涛）